Judo (= sanfter Weg) ist eine japanische Kampfsportart, welche auf dem Prinzip „der maximalen Wirkung bei einem Minimum an Aufwand" aufbaut. Nachdem die Selbstverteidigungstechniken Anfang des 20. Jahrhunderts entfernt wurden, wurde Judo eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist und die verbliebenen Techniken sind hauptsächlich Würfe, Halte- und Hebetechniken. Die Techniken werden je nach Könnensstand und Alter zielgruppengerecht vermittelt.

Eine gleichzeitige Herausforderung für Geist und Körper. Durch das Wechselspiel zwischen Angriff und Verteidigung trägt Judo dazu bei, dass sich der Judoka zu einem harmonischen Menschen entwickelt. Damit besitzt Judo nicht nur einen hohen erzieherischen Wert, sondern bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit.

 

Judo Thomas SchragaAnsprechpartner:

Thomas Schraga

(Tel. 04841/62477)

 

 

 

Trainingszeiten

 SportangebotDIÜbungsleiter/inOrt
Hobby- und Leistungsgruppe 19:30
21:30
Thomas Schraga Jahnsporthalle
 FR  
Kinder und Jugendliche 16:00
18:00
Johannes Lemken Jahnsporthalle
Jugend und Senioren 18:30
20:30
Thomas Schraga Jahnsporthalle

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