Prämienprogramm von REWE unterstützt den TSV Husum 1875 e.V.

"Scheine für Vereine" nennt sich das Prämienprogramm von REWE. Für jeweils 15,- € Einkaufswert kann man als REWE-Kunde einen Vereinsschein erhalten und diesen online für den TSV registrieren. Je mehr dieser Scheine registriert werden, umso höher fallen die Prämien für den TSV aus. Bis zum 15.12.2019 werden die Vereinsscheine ausgegeben und bis zum 31.12.2019 können diese eingegeben werden.

Wir freuen uns, wenn möglichst Viele mit ihrem Einkauf den TSV unterstützen!!! Vielen Dank!!!

Autogenes Training wird immer beliebter aufgrund des immer schneller werden Alltags. In unserer heutigen Zeit geht es oftmals um Zeitdruck und Stress. Immer häufiger kann dies die Ursache für psychische und physische Krankheiten sein. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und zu entspannen. Das Autogene Training nutzt hierfür sogenannte Autosuggestionen, also die eigene Vorstellungskraft, um zu einem verändertem Körpergefühl zu gelangen, die Muskulatur zu entspannen und den eigenen Akku wieder aufzuladen

In diesem Kurs geht es also um Entspannungseinheiten aus unterschiedlichsten Bereichen, die der Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität dienlich sind und womit es entspannt ins Wochenende gehen kann.

Functional Fitness Circuit

Das Zirkel-Training feiert ein Comeback – so auch beim TSV.
Willst du von der Arbeit abschalten und noch was für deine Fitness tun, bevor du ins „Feierabend-Koma“ fällst? Dann komm direkt nach der Arbeit zu diesem kurzweiligen und intensiven 50-minütigen Fitness-Training.
An 8 – 10 Stationen kräftigst du Muskeln, dehnst Bänder und Faszien, verbesserst deine Ausdauer, schulst deine Koordinationsfähigkeit sowie Geschicklichkeit. Bei fetziger Musik werden Kleingeräte, wie Hanteln, Tubes, Therabänder, Brasils, Balance-Boards und Gym-Sticks unterstützend eingesetzt.
Dieses Angebot richtet sich an ALLE, die noch schnell nach dem Feierabend den Kreislauf ankurbeln und die gedankliche Last des Arbeitstags hinter sich lassen wollen.
Wir starten dieses neue Angebot in Form eines Schnupperkurses, der über vier Wochen läuft.

Hallenflohmarkt für Jedermann/-frau

Beim TSV Husum 1875 e.V. findet am Sonntag, dem 10.11.2019, ein Flohmarkt in der Jahnsporthalle statt. Der Zeitraum wird von 10:00-15:00 Uhr sein. Jeder, der Fehlkäufe, Krempel, Trödel oder Dies & Das verkaufen möchte, ist hier herzlich willkommen. Gewerbliche Verkäufer sind nicht zugelassen. Es wird also ein komplett privater Flohmarkt sein. Eine Verkaufsfläche hat 3 Meter und die Standgebühr beträgt 10,- €. Mitglieder des TSV Husum können vergünstigt hieran teilnehmen. Anmeldungen für einen Verkaufsstand nimmt die TSV-Geschäftsstelle bis zum 06.11.2019 entgegen (solange noch Verkaufsflächen zur Verfügung stehen).

Ansonsten sind alle Flohmarkt-Fans ebenfalls herzlich willkommen bei entspannter und witterungsunabhängiger Atmosphäre durch die Schätze der Verkaufsstände zu stöbern.

Ein ganzer Tag im Zeichen des Yoga

Nach dem Sommer, wenn der graue Alltag wieder Einzug hält und auch das Wetter kaum noch Glückshormone hervorruft, ist oftmals der Stresspegel sehr hoch. Daran muss man aktiv arbeiten und Sport, Bewegung & Entspannung sind sehr effektive Instrumente für die Produktion von Glückshormonen. Im Herbst und Winter erwachen ja bekanntlich die Geister, aber die Lebensgeister lassen sich ebenfalls wecken und diese kann man gleich nutzen um in Schwung zu kommen. An dieser Stelle kommt der Yoga Herbstzauber beim TSV genau richtig.

Hans-Juergen Eilers, selbstständiger Yogalehrer, gibt eine intensive Einführung in die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yogas basierend auf der Methode von Iyengar.

Fitness-Mix für junge Erwachsene.

Der Fitnessbereich nimmt immer mehr an Breite zu. Überall gibt es neue Angebote für alle Lebenslagen und jeder verspricht das innovativste und effektivste Programm anzubieten. Für die Interessierten wird es immer schwieriger das Richtige für sich herauszufinden und am liebsten möchte so manch einer einfach alles mitmachen. Doch zum einen fehlt dafür einfach die Zeit und sämtliche Angebote zu bezahlen kann auch längst nicht mehr jeder.

Aus diesem Ansatz heraus ist nun eine neue Gruppe entstanden. Hier wird für junge Erwachsene und Junggebliebene von allem etwas angeboten und Schlagworte, wie „Functional Fitness“, „HIIT – High Intense Intervall Training“, „Zirkeltraining“ oder „Proprioceptives Training“, finden sich hier wieder.

Vertretungsbedingte Änderungen ab November

Aufgrund eines vorübergehenden Ausfalls einer Übungsleitung werden die beiden Rehabilitationssportgruppen vom Donnerstagvormittag (9:00 Uhr und 11:00 Uhr) ab dem 04.11.2019 auf Montag 9:00 Uhr im Vereinsheim verlegt. Im Oktober findet diese Stunde noch nicht statt.

Die Rehasport-Gruppe am Montagmorgen wird von Frau Britta Holst geleitet. Sollte diese Alternative für jemanden nicht in Frage kommen, so besteht ggf. die Möglichkeit am Dienstagabend um 18:45 Uhr bei Frau Britta Holst teilnehmen zu können. Hierzu ist Frau Holst unter der Rufnummer 04841-665050 erreichbar.

Lungensport:
Die Lungensportgruppe kann aus personellen Gründen vorerst leider nicht fortgeführt werden. Eine Fortführung ist ab Anfang 2020 wieder vorgesehen.

Fred Weber und Ingeborg Bastian mit einem erfolgreichen Wettkampfjahr

Schon häufiger haben wir über die vielen Erfolge von Fred Weber in den Wurfdisziplinen berichtet. Offene Wettkämpfe, Landesmeisterschaften, überregionale Meisterschaften, Deutsche Meisterschaften, ja sogar Europa- und Weltmeisterschaften sind mit von der Partie. Seine Partnerin Ingeborg Bastian war immer an seiner Seite und oft wurde ein Wettkampf gleichzeitig mit Urlaubstagen im Wohnmobil verbunden. Doch in diesem Jahr wurde aus dieser Konstellation kurzum eine Partneraktivität gemacht. Das Interesse an der eigenen aktiven Laufbahn wurde geweckt und fortan startete Ingeborg Bastian ebenfalls bei den Wettkämpfen und das mehr als zufriedenstellend. Sie stand Fred Weber in nichts nach, ganz im Gegenteil, denn bei so einigen Platzierungen durfte sie sogar von weiter oben grüßen.